【禮物】一個人,不老的生活方式:98歲給台灣讀者的紀念重版破盤


 





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商品訊息描述: 找便宜★本書自首版發行以來,多次被媒體摘文轉載,FB網友熱情分享,吉澤久子對台灣人來說,已經不再陌生,從日本跨國到台灣,她成為變老的指導專家,也是一個人獨居卻過著豐富人生的熟年典範。
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★98歲給台灣讀者的紀念重版:熟年優雅學院總監張芳玲於吉澤久子98歲,為台灣讀者進行了一次的訪談,首次收錄到本書。剛動完心臟手術的吉澤久子,送給台灣讀者的話:你可以生病,但是不要變成病人。


生活評論家吉澤久子,在91歲時被腦醫學博士證明她比70歲的人腦部更活躍,她的信念造就出來的生活方式,讓她神奇地過著獨立又人脈廣熟的生活;而且她堅持吃好的食材、用心專研料理方式。

吉澤久子的不老生活

(1) 腦醫學博士證明腦部活躍
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91歲接受腦部磁振照影,經醫學證實她的腦部比70歲的人更活耀。左右腦並用、以嘗鮮態度接觸事物,讓腦部常保年輕!

(2) 終身學習不服老

維持40多年從不間斷,每月一次的讀書會「群會」,邀請不同領域專家來講述,有歷史、外國文化等主題,到老仍充滿求知欲,吸收新的知識和觀念。

(3) 每個年紀都有其樂趣

50歲—長年工作帶出的成果,讓她非常有成就感。依照自己描畫的人生設計圖,過著快樂的生活。做自己想做的事,勇於嘗試新活動與挑戰。

60歲—照顧失智的婆婆加上上班,時間更緊縮,也讓她的生活更充實,每天起床先寫出當天要做的事及步驟,讓事情更有效率的完成。
抗漲
70歲—婆婆、先生相繼過世後,不需再為任何人做菜,開始想自己想吃什麼,享受烹飪的樂趣,有工作邀約就去演講順道旅行。珍惜家人送給她的這份「自由」。

80歲—感覺到身體的老化,開始為報紙寫專欄及出版以「老年準備」為題的著作。對「年老」抱持正面態度,認為許多事情是上了年紀後才看得到或做得到的。

人氣產品90歲—以悠閒的步調去看、去聽各種不一樣的事物,今天是最美好的一天。餵餵池裡的魚兒,享受菜園的收成,喜愛品嘗美食,走在路上也留心每一處的美景。

(4) 獨處跟人際關係互動兼顧的平衡

非常重視獨處時間的吉澤久子,將獨處視為她想事情或轉換心情,或審視自己的最佳時刻。但同時她與人建立美好的關係,參加志工活動、讀書會、與朋友團購美食、固定的書信往來,透過豐富多元的方式維繫她的人際網絡。

吉澤久子教你熟年幸福的原則:

不能不逛?與其計算失去的,不如去珍惜現有的幸福。
?利用獨處的時間可以撫慰自己、審視自己。
?能夠面對孤寂,就會了解自己追求什麼才會快樂。
?不要忽視美麗的事物。
?因為不互相依賴才能建立真正的友誼。
?做不到的事可以藉著轉念或動腦筋來克服,並且從中找到樂趣。
?認清自己的能力,做每一件事都量力而為。
折扣?不被世俗定見所束縛,自由自在作自己。
網路人氣產品top10?「人際關係的儲存」和「欲望的整頓」是邁向老年生活的重要步驟。
?思考人暢銷產品生如何落幕,就是在思考你今天要怎麼活。

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商品訊息簡述:

  • 譯者: 李毓昭
  • 出版社:太雅出版社   
    新功能介紹
  • 出版日期:2016/10/01
  • 語言:繁體中文


 


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幼稚園老師幫孩子整理衣服…甜美擁火辣身材 爸爸們嗨翻
孩子的老師如果是個正妹的話,相信每位當爸爸的,都很願意每天去接孩子上下課。最近網路上流傳好幾張照片,地點是在一間幼稚園,一名長相甜美且擁有姣好身材的女老師,正貼心地幫孩子們整理衣物。照片一出,立刻引發許多已經當爸爸的男性網友暴動,紛紛直呼「請問在哪裡啊?我也要接孩子上下課啦!」

從網友分享的內容得知,這是有家長去幼稚園接小孩時,看到這一幕當下偷偷拍攝的。從照片中看到,該名女老師蹲在地上,幫孩子整理衣褲。而且女老師長相甜美,合身的衣服襯托出她傲人的身材,特別是一雙白皙的美腿,更是吸引所有人的目光。


事後了解,原來這場景發生在越南,也是在越南街頭所拍的。照片一出,可是讓不少男網友留言回應,表示「我怎麼都沒注意到我孩子的幼稚園老師,竟然人氣商品CP值爆表是個長相甜美且身材火辣的正妹」、「我之後每天要去接孩子的上下課了」;更有人父戲稱「我也好想回到童年!」



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