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下面附上一則新聞讓大家了解時事
揮重拳痛毆重摔毛小孩 飼主虐狗辯:跟牠玩 | 社會萬象 | 社會 | 聯合新聞網
嘉義縣水上鄉陳姓飼主疑情緒不穩,日前在住處附近一處檳榔攤前,打赤膊多次揮重拳痛毆飼養的1歲多黑狗頭臉部,還用雙手抓起毛小孩重摔在地,狗兒嚇得逃命,施暴虐狗行為被熱心人士用手機全都錄下,公布社群網站,向嘉義市動物守護協會理事長吳育才投訴,吳帶動保志工找到受虐狗兒送醫安置,初步診斷有腦震盪症狀, 昨晚會同水上警分局員警查獲陳男,陳男辯稱是狗兒不聽話,教訓牠,和牠玩。 嘉義縣家畜疾病防治所動保人員今天上午,派人對陳男製做筆錄,調查了解狗兒傷勢及事件經過,若查證陳男故意虐狗傷殘,將依違反動保法移送法辦,可處20萬以上至200萬以下罰鍰,或2年以下徒刑。. } }); } 從拍攝影片,在短短不到1分鐘,打赤膊男子,多次揮重拳痛毆飼養的1歲多黑狗頭臉部,還用雙手抓起毛小暢銷商品首選孩重摔在地,狗兒嚇得逃命,吳育才說,昨天深夜會同員警找到陳男,陳男一開始否認虐狗,直到出示影片,他才啞口無言,辯稱是因為狗兒不聽話,教訓牠,和牠玩,陳男父親出面致歉,說兒子情緒不穩。吳育才說,施虐行為違反動保法,他在臉書貼文說,施虐者不是影片中的檳榔攤,請大家不要誤會店家,狗狗現限時商品人氣商品在緊急帶走送醫,並已向主管機關報案,他將持續追蹤進度,目前擔憂的是牠一直坐著站不起來是有腦震盪或內出血,醫療好希望有人願意給長期受虐的牠一個安全家。嘉義縣水上鄉陳姓飼主疑情緒不穩,日前在住處附近一處檳榔攤前,打赤膊多次揮重拳痛毆飼養的1歲多黑狗頭臉部,還用雙手抓起毛小孩重摔在地,狗兒嚇得逃命,施暴虐狗行為被熱心人士用手機全都錄下。記者魯永明/翻攝 分享 facebook 嘉義縣水上鄉陳姓飼主疑情緒不穩,日前在住處附近一處檳榔攤前,虐待施暴毛小孩,嘉義市動物守護協會理事長吳育才帶志工(右)昨晚會同警方查獲陳男(右二)。圖/讀者提供 分享 facebook 嘉義縣水上鄉陳姓飼主疑情緒不穩,日前在住處附近一處檳榔攤前,打赤膊多次揮重拳痛毆飼養的1歲多黑狗頭臉部,還用雙手抓起毛小孩重摔在地,狗兒嚇得逃命,施暴虐狗行為被熱心人士用手網友一致推薦搶購機全都錄下。記者魯永明/翻攝 分享 facebook 嘉義縣水上鄉陳姓飼主疑情緒不穩,日前在住處附近一處檳榔攤前,打赤膊多次揮重拳痛毆飼養的1歲多黑狗頭臉部,還用雙手抓起毛小孩重摔在地,狗兒嚇得逃命,施暴虐狗行為被熱心人士用手機全都錄下。記者魯永明/翻攝 分享 facebook 嘉義縣水上鄉陳姓飼主疑情緒不穩,日前在住處附近一處檳榔攤前,打赤膊多次揮重拳痛毆飼養的1歲多黑狗頭臉部,還用雙手抓起毛小孩重摔在地,狗兒嚇得逃命,施暴虐狗行為被熱心人士用手機全都錄下。記者魯永明/翻攝 分享 facebook 嘉義縣水上鄉陳姓飼主疑情緒不穩,日前在住處附近一處檳榔攤前,打赤膊多次揮重拳痛毆飼養的1歲多黑狗頭臉部,還用雙手抓起毛小孩重摔在地,狗兒嚇得逃命,施暴送禮推薦網路人氣商品top10虐狗行為被熱心人士用手機全都錄下。記者魯永明/翻攝 分享 facebook
越喝精神越差!「早晨7大地雷」 專家:焦慮、疲倦元凶
不少人早晨為了提振精神,都會先來杯咖啡,當作一天繁忙的開始;事實上,睡醒後許多習以為常的行為,當下雖能讓你獲得滿足,卻會對身體產生不良影響。國外網站《Bustle》就特別整理「早晨7大地雷」,到底哪些原來以前都做錯了?
1. 一醒來就下床
許多人可能以為,鬧鐘一響就跳下床能讓身體立刻進入狀態,但心理學家傑克森(Catherine Jackson)博士指出,「匆匆忙忙」可能會為身體帶來不必要的壓力,建議關掉鬧鐘後,先靜躺1至2分鐘再下床,有助減少一整天焦慮。
2. 「貪睡按鈕」按不停
和上述相反,有人習慣鬧鐘響後,按下貪睡按鈕好營造「多睡了一下下」的假象,但心理治療師安德森(Lin Anderson)表示,一般人每晚將經歷3至5個睡眠週期,每週期約為75至90分鐘,只要你進入睡眠,新的週期就會被10分鐘後再響起的鬧鐘給吵醒,長久下來只覺得精神越來越匱乏。
3. 醒來就滑手機
一起床就拿起手機,查看工作代辦事項或朋友傳的訊息,這也許能讓你感到踏實,卻也可能毀了一整天的心情。龐大的資訊量可能增加你的壓力,引發焦慮,讓你一早的平靜心情感到疲憊不堪。
4. 早晨喝果汁
打果汁過程中破壞了水果纖維,但糖分依然還在,一旦少了能減緩糖分吸收的纖維,腸胃就會過快吸收糖分,導致血糖飆升,而大腦就會在幾小時後漸漸感到疲倦與昏沉。
5. 不吃早餐
先前就有許多研究顯示,早餐是一天當中最重要的一餐。凱瑟琳博士解釋,不吃早餐絕不是個好習慣,由於身體經過整晚睡眠滴水未進,此時大腦需要早餐提供營養,開啟一整天的運作。
6. 洗熱水澡
洗熱水澡能放鬆身心並提振精神,但一早就洗熱水澡可能會對皮膚造成傷害,特別是屬於乾膚體質的民眾更要注意,且身上若有傷口,熱水恐怕會減緩其癒合速度。
7. 喝咖啡提振精神
許多人前一限定商品暢銷商品晚熬夜,隔天只能依靠咖啡獲取短暫的提神效果,偶爾這麼做或許有效,卻無法根源改善自己的睡眠問題,且過度仰賴咖啡因會造成惡性循環,使自己的身體越來越累。
實習編輯/陳冠宇
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