【周年慶活動】神奇淋巴循環瘦身術：每天5分鐘舒緩伸展，韓星愛用保養祕方最便宜
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 本書特色
試著用淋巴循環減肥法打造最完美的自己
因為最近淋巴這個話題經常被介紹到，使我們更加熟悉淋巴了，認知到淋巴的重要性的人也越來越多。但是對一般人來說依舊是很生疏並且不感興趣的話題。大概是因為之前沒有人用簡單易懂的方式來說明淋巴是什麼？又是以什麼原理移動？在這本書裡會介紹在家裡誰都可以容易又簡單跟著做的淋巴伸展、淋巴按摩、淋巴體操。百聞不如一見！不管是誰，試著跟著做一次都會被其效果嚇一大跳，身體自身就會帶我們領悟到淋巴流動的原理。
最新出版精選網友超推淋巴減肥是美麗的關鍵，淋巴循環會幫助我們身體的細胞、神經、肌肉和血液的活動，然後就會自動減掉肥肉與找回美麗的皮膚。是無數名人的明智選擇，是一種簡單又效果突出的運動。
上班族省錢大作戰淋巴就像血液在我們全身流動的同時做許多工作的液體，在我們身體各個角落運轉的同時消除老廢物質，趕走壞細菌，達到減肥和皮膚美容，連疾病都可預防的一種多才多藝的物質。但是淋巴如果不能順暢流動，再怎麼餓肚子也瘦不下來。而且不只是身體裡到處堆積老廢物質導致好書推薦身體浮腫而產生疾病，還會影響精神健康。
最便宜不能不逛和心臟會噴吐血液不同，淋巴沒有像銷售排行榜幫浦功能的器官幫忙，只有靠呼吸產生的壓力，以及淋巴和周邊器官、肌肉的運動產生流動的動力，在這本書裡會介紹經由舒展僵硬的器官和肌肉來打開淋巴的流動路線，所有人都可以享受到淋巴循環的驚人效果。
如果夢想擁有窈窕美麗的身材和年輕有彈力的童顏外貌，不要猶豫，現在就開始吧！無論是誰都可以享受到如魔法般的效果。
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商品訊息簡述:
作者： 裴恩貞
新功能介紹- 譯者： 林秋杏
- 出版社：台灣角川
新功能介紹 - 出版日期：2019/03/21
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
我會不會中風？ 醫師：8項自我檢測告訴你
【健康醫療網報導】
「醫生啊，我最近常頭暈、血壓飆高，而且脖子都硬梆梆緊緊的，是不是血路不順快中風了？」對於中風，一般人都會馬上聯想到眼歪嘴斜、半身不遂、癱瘓臥床，也因此常常會擔心自己是不是快要中風了；衛福部金門醫院神經內科李怡蓁醫師說明，腦中風是因腦裡面攜帶氧氣及養分的動脈血管被阻塞或是破裂，造成該部位的腦失去功能。
腦中風有前兆 自我檢測是否出現這些症狀
李怡蓁醫師表示，脖子緊繃大多是壓力造成肌肉無法放鬆所引起，並不屬於腦中風的前兆。若突然半邊顏面或是半邊肢體麻木或無力、突然出現理解或說話能力障礙、單眼或兩眼視力模糊、步態不穩、眩暈、失去平衡感或協調能力、不明原因嚴重頭痛等症狀，這些持續症狀的時間約5-10分鐘，且在24小時內完全恢復，醫學上定義為暫時性腦缺血。
暫時性腦缺血 10％三個月內會腦中風
李怡蓁醫師說，暫時性腦缺血是一種暫時性，可完全恢復的神經功能失調，可視為腦部血管栓塞的前兆、腦中風的警訊。雖然症狀可完全恢復，但這類的病人約有百分之十會在三個月內發生腦中風，因此，對於短暫性腦缺最暢銷產品特賣會血，不應認為症狀過去就算了，反而應認真看待，積極控制中風危險因子。
八大中風危險因子 符合3項即屬高風險
看到這裡，很多人都想要知道自己到底會不會中風？李怡蓁醫師強調，目前沒有任何儀器可以檢測出一個人是否快要中風，但可藉由八大中風危險因子來評估中風的可能性。若您有三個項目以上屬於高風險區，建議尋求醫師的建議，積極控制中風危險因子。
＊高風險：血壓收縮壓大於140，舒張壓大於90，不知道自己血壓。膽固醇高於240 ,幾乎不運動。有糖尿病、抽菸、心律不整、中風家族史，體重過重。
＊中等風險：血壓收縮壓120~139，舒張壓80~89。膽固醇200~239，偶爾高血糖，正在戒菸，不知道有沒有心律不整、中風家族史，體重略重，偶爾運動。
＊低風險：血壓收縮壓小於120，舒張壓小於80，膽固醇小於200，沒有糖尿病、抽菸、心律不整、中風家族史，體重正常，時常運動。
本文為作者評論意見並授權刊登，不代表TVBS立場。
貝聿銘遺留世界建築瑰寶 羅浮宮金字塔曾遭唾棄
享譽國際的華裔美籍建築大師貝聿銘今天辭世，享嵩壽102歲。他的代表作有法國巴黎羅浮宮前的玻璃金字塔，當時重整羅浮宮門面的設計被採用時，曾引起法國民眾激烈反彈。
「藝術新聞」（ARTnews）報導，貝聿銘經常利用觀眾看待建築空間的方式來玩設計，不太強調結構的特定形式屬性，而是注重其整體效果。貝聿銘曾經說過：「一棟建築物的設計和建築風格並不是那麼重要，真正重要的是社群。它會對生活造成什麼樣的影響？」
除了羅浮宮前的玻璃金字塔和美國華府國家藝廊東廂的作品外，許多藝術機構設計也出自貝聿銘之手，像是盧森堡現代美術館（Musee d'Art Moderne Grand-Duc Jean）和卡達杜哈伊斯蘭藝術博物館（Museum of Islamic Art）。1995年落成的美國克里夫蘭搖滾名人堂博物館（Rock and Roll Hall of Fameand Museum），也是他跳脫常規的作品之一。
儘管貝聿銘長達60年的職業生涯留下不少令人難忘的傑作，但他最知名的設計還是羅浮宮的玻璃金字塔。
1981年他開始與當時的法國總統密特朗（Francois Mitterand）合作，展開羅浮宮擴建計畫，多數巴黎人同意羅浮宮設計過時，需要進行翻修。
貝聿銘設計出位於羅浮宮拿破崙中庭（Cour Napoleon）的金字塔，決定不只是讓訪客走過地下道抵達入口而已，而是向眾人宣告入口在這裡。
貝聿銘1985年接受「時代雜誌」（Times）訪問時說：「你需要受到一個某種很棒的空間歡迎。因此，必須要有屬於我們時代的東西，這個空間必須聲量夠大，必須要有光線和表面象徵，能夠讓人一看到就說『啊，這就是入口』。」
貝聿銘跟許多在巴黎要改建建築的設計師一樣，在羅浮宮金字塔建造初期受到當地民眾和專家極力反對。法國「費加洛報」（Le Figaro）甚至在頭版以「自大狂」作為斗大的標題，痛批貝聿銘的設計。
貝聿銘回憶起1984年他將金字塔設計展示給巴黎歷史古蹟委員會（Committee on Historical Monuments）看時，受到不友善的對待，他的翻譯員懷著惴惴不安的心情將開會內容解釋給他聽年終募集選購指南。
1989年完工的羅浮宮金字塔如今是巴黎最多人打卡的觀光景點之一，地位與羅浮宮的鎮館之寶「蒙娜麗莎的微笑」（Mona Lisa）和其他傑作並駕齊驅，讓人幾乎難以想像當初曾引起如此大的反彈聲浪。（中央社）
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